10’lu veya 20’li paketler halinde satınalabileceğiniz bu dersler 1 saat sürer. Sizin rutininize uygun yapılan haftalık bir programla, egzersizleri hocayla birebir karşılıklı yapabilirsiniz. Böylelikle çalışmalar tamamen sizin beden yapınıza ve sıkıntılarınıza göre şekillenir. Belirli bir rahatsızlık üzerinde çalışarak gelişme kaydetmek amaçlanıyorsa bu çalışma şeklini tavsiye ederiz.

Daha detaylı bilgi için:    esrathai@gmail.com